생리로 인해 3일은 운동 쉬워주고
오늘부터 다시 운동을 시작했다
허벅지 조지기 운동 20분 완료
춤추기 운동 동영상 2개 클리어
종아리 스트레칭 10분 동영상 클리어
허벅지가 터질것 같았지만
견딜만 했다… 뿌듯하다
운동한 보람이 있어 아점을 건강하게 섭취하였다..
집안일 좀 하고 여행계획을 좀 작성해야겠다
우헷
생리로 인해 3일은 운동 쉬워주고
오늘부터 다시 운동을 시작했다
허벅지 조지기 운동 20분 완료
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허벅지가 터질것 같았지만
견딜만 했다… 뿌듯하다
운동한 보람이 있어 아점을 건강하게 섭취하였다..
집안일 좀 하고 여행계획을 좀 작성해야겠다
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